史上最齐全的丰胸秘籍
NO1食疗丰胸
液晶电视排行榜
JM对富含液晶电视排行榜胶原蛋白的食物丰胸深智能网络电视排行榜信不疑，黄花菜瘦肉汤智能电视推荐猪脚黄豆汤以及干豆角液晶电视哪个牌子好[/url脚黄豆汤以及干豆角开汤等等，都是不错的胶原蛋白食物，不过丰胸效果确实很慢，长期坚持，姐姐没有那么多时间等。
NO2 物理丰胸
物理丰胸是指通过丰胸仪器，或者中医上的点穴、穴道按摩来打通胸部血管，使血气畅通，丰胸效果还是比较不错，当然用仪器或者找专业的中医的话，见效就会快点，当然成本比较高，自林志玲本人说，34C不是天生的，丰胸方法中也有按摩。
目前个人比较喜欢上海紫颖的中医穴位按摩丰胸，看着胸部一点点增大后，充满弹性，手感越来越好，好喜欢哈。
NO3 激素丰胸
通过服用人工的雌激素类物质来补充体内雌激素分泌不足的情况，让胸部发育生长，但是像人工的雌二醇可能会导致患癌风险，还可能造成身体发胖！！！
如果停止服用后，很容易反弹，有些人服后甚至有乳头发黑的情况。这种丰胸方法比较适合已婚有小孩的妇女，但不建议长期服用激素，慎用啊！！！
2011-7-29 10:16 上传下载附件 (12.4 KB)
NO4 运动丰胸
通过各种运动来丰胸，比如游泳，俯卧撑、丰胸操和仰卧起坐等可以锻炼胸部肌肤的运动，但是运动丰胸的效果并不明显，需要长期坚持，相信jm很难抽出那么多时间来运动。
NO5 精油丰胸
精油来按摩胸部，可以刺激胸部细胞吸收精油成分，但是精油丰胸成本比较高，而且部分人可能发生过敏，曾经试过，我出现过敏就放弃了，最后效果难以预料。
自己在网上搜集的丰胸食谱：
青木瓜丰胸
做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
酪梨丰胸
做法：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。传说台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁。
酒酿丰胸
做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳，天心好像说过用过这种方法。
猪蹄皮冻
做法：1)猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出；2)在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时；3)等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可；4)盛汤到碗里，趁热喝了；5)把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个(若是干货，大约20片左右)，枸杞40粒。
做法：1)所有材料用清水泡发，洗净；2)装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可；3)每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量
做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。月经前一周到月经结束这段时间。
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